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2023-06-02 |
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무리없이 체력을 강화시켜주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년06월02일
- 강의제목 : 무리없이 체력을 강화시켜주는 요가
- 강의내용 : 체력이 강해야 출산시 유리합니다.하지만 임신중 무리한 운동은 오히려 해가될수 있어서 운동하는것이 자유롭지 못하죠?무리없이 체력을 강화시킬수 있는 동작으로 구성된 프로그램입니다.꾸준하게 수련해 주시면 조금씩 체력이 강화되는것을 느낄수 있습니다.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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