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2023-05-24 |
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골반근육을 강화시키고 골반을 유연하게 만들기 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년05월24일
- 강의제목 : 골반근육을 강화시키고 골반을 유연하게 만들기
- 강의내용 : 골반근육을 강화시키고 골반을 유연하게 만들어 자연분만이 순조롭게 진행되도록 도와주는 프로그램입니다.출산일이 가까워질수록 골반을 많이 단련시켜주는것이 좋겠죠?무리가지않는 선안에서 꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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