<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-05-22
골반과 질의 탄력성 높히기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년05월22일
- 강의제목 : 골반과 질의 탄력성 높히기
- 강의내용 : 골반의 질의 탄력성이 높을수록 자연분만시 수월할수 있겠죠?케켈운동은 출산 전 뿐 아니라 출산 후에도 반드시 필요한 운동입니다.기억해 두셨다 출산 전,후로 반복해 주시면 효과적입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
