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2023-05-15
라마즈 호흡법과 골반확장 자세 익히기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년05월15일
- 강의제목 : 라마즈 호흡법과 골반확장 자세 익히기
- 강의내용 : 임신말기로 갈수록 열심히 수련해주셔야 하는 라마즈 호흡법과 골반확장동작으로 구성된 프로그램입니다.무리가지 않는 한 꾸준하게 수련해 주시면 자연분만이 수월하게 이루어질수 있답니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
