<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-05-04
골반을 확장시켜주며 유연성을 길러주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년05월04일
- 강의제목 : 골반을 확장시켜주며 유연성을 길러주는 요가
- 강의내용 : 출산을 앞둔 임산부들에게 필요한 골반확장과 유연성에 도움이되는 프로그램입니다.고양이자세,케켈운동,함장합족자세등은 특히 출산을 앞두고 있을수록 신경써서 수련해 주시면 도움이됩니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
