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2023-05-03
몸을 한결 가벼워지게 만들어 봅시다!
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년05월03일
- 강의제목 : 몸을 한결 가벼워지게 만들어 봅시다!
- 강의내용 : 몸이 힘들다고 가만히 있기만 하면 몸은 점점 더 무겁게 느껴집니다.
호흡과 동작에 집중하며 수련하다보면 수련후 몸이 한결 가볍고 개운해짐을 느낄수 있을것입니다!
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
