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2023-04-30
몸이 굳는것을 막아주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년04월30일
- 강의제목 : 몸이 굳는것을 막아주는 요가
- 강의내용 : 임신말기에는 꾸준하게 몸을 움직여야 몸이 굳어지는것을 예방할수 있습니다.유연성이 떨어지면 출산시 고통도 더욱 심할수 맀으니 꾸준하게 운동을 해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
