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2023-04-08
골반의 탄력성을 증진시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년04월08일
- 강의제목 : 골반의 탄력성을 증진시켜주는 요가
- 강의내용 : 골반의 탄력성이 좋아야 자연분만시 유리할수 있습니다.
골반의 탄력성은 몇번의 수련으로 이루어지는것이 아니니, 무리가지 않는 선 안에서 최대한 반복하여 출산에 유리하도록 몸을 만들어주는것이 좋습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
