<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-03-30
유연성을 유지해주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년03월30일
- 강의제목 : 유연성을 유지해주는 요가
- 강의내용 : 임신중 활동량이 적어지고 운동에 제한을 받아 몸이 점점 굳어가는 분들에에게 도움이 되는 프로그램입니다.평소 사용하지 않던 근육을 사용하고 관절을 이완시켜 몸이 곧는것을 막아 줍니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
