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2023-03-09
어깨와 목,팔을 이완시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년03월09일
- 강의제목 : 어깨와 목,팔을 이완시켜주는 요가
- 강의내용 : 오깨와 목,팔의 뭉친근육을 이완시켜주며 피로를 풀어주는 프로그램입니다.
평소 자주 근육이 뭉친다는 느낌이 드신다면 특히 신경써서 열심히 수련해 주셔야 합니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
