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2023-03-05
몸이 저린 현상을 완화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년03월05일
- 강의제목 : 몸이 저린 현상을 완화시켜주는 요가
- 강의내용 : 혈액순환이 원활하지 못하고 근육이 뭉쳐있으면 몸이 저리고 몸이 차가워지는 현상이 나타납니다.운동만 꾸준히 해주셔도 이런현상을 완화시키고 예방할수 있답니다.무리가지 않는 선안에서만 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
