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2023-02-07
뭉치고 결리는 어깨를 편안하게 만들기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년02월07일
- 강의제목 : 뭉치고 결리는 어깨를 편안하게 만들기
- 강의내용 : 뭉치고 결리는 어깨를 이완시켜 편안하게만들어주는 프로그램입니다.
어깨의 관절과 근육의 움직임을 최대한 느껴가며 수련해 주시면 더욱 효과적입니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
