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2023-02-06
골반과 고관절의 통증을 예방하고 유연성을 높혀주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년02월06일
- 강의제목 : 골반과 고관절의 통증을 예방하고 유연성을 높혀주는 요가
- 강의내용 : 골반과 고관절이 굳어지지않도록 근육과 관절을 풀어주며 통증을 예방하고 전반적인 유연성도 향상시킬수 있는 프로그램입니다.
꾸준하게 반복해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
