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2023-01-16 |
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임신중 스트레스 해소에 도움이 되는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년01월16일
- 강의제목 : 임신중 스트레스 해소에 도움이 되는 요가
- 강의내용 : 임신중에는 활동의 제한으로 인하여 스트레스를 해소할 방법또한 제한이 됩니다.임신중 가벼운 수련을 통하여 스트레스를 해소하고 태아와 산소의 건강또한 지킬수 있습니다.임신중 적절한 수련을 통하여 몸과마음을 다스려 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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