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2022-10-28 |
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스트레스해소와 건강관리를 도와주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년10월28일
- 강의제목 : 스트레스해소와 건강관리를 도와주는 요가
- 강의내용 : 임신말기로 갈수록 스트레스해소와 건강관리에 더욱 힘써주셔야합니다.
마음을 편안하게 가지고 스트레스를 최대한 받지말아야 건강관리도 더욱 원활해 진다는것 다들 아시죠?스트레스해소를 위해 잠시라도 호흡과 동작에 집중하며 혼자만의 시간을 가져봅시다.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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