|
|
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
 |
 |
 |
2012-04-01 |
|
|
 |
임산부요가 중에 방귀자세 |
|
|
안녕하세요. 홈요가입니다.
기본적으로는 23주면 방귀자세는 크게 무리가 없습니다
임신중 방귀자세시 복부가 다리에 압박되지않도록
느슨하게 조절해서 수련해주시면 됩니다.
개인차가 있으니 느슨하게 수련해도 무리가 갈 경우에는 제외하고 수련해주세요.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
다리를 모아서 올리면 배가 너무 압박되는데 저만 그런건지 이제 23주인데 이거 해도되는건가요? 그리고 후기 올렸는데 적립금이 안올라갔어요.
|
|
|
 |
|
|
