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2012-03-24 |
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임산부 체형교정 필라테스 해도 되나요? |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
필라테스는 복부에 힘이 많이 들어가는 동작이 많기때문에 임신중에는 무리가 될수 있습니다.
임산부요가로 수강하셨다 산후 몸이 어느정도 회복되었을때 수강하시는것을 추천합니다.
감사합니다^^
------------------------ 원 문 ------------------------
안녕하세요~ 23주차 임산부 입니다. > >평소 휜 다리때문에 고민이 많은데요..홈요가/체형교정 필라테스를 알게되었어요~ > >그런데 임신 중이라 가능한지 여쭤보고 신청하려고요.. 무리가 되면 안되니까요.. > >지금은 임산부 요가 했다가 아기 낳고 난다음 시작해야할까요?? > >답변 부탁드립니다~ 감사합니다..^^
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