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2007-01-09 |
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RE : 안녕하세요. |
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안녕하세요. Home요가입니다.
골반이 많이 안좋으시네요.
아래 자세는 골반이 안 좋으신 분들을 위한 자세입니다.
하루에 한번씩 수행하시면 좋습니다.
골반의 틀어짐을 교정하는 효과가 있습니다.
앉은산자세-나비자세-다리자세-방귀자세-완전휴식자세
그리고.. 긍일나 내일중에 임산우요가의 연속동작이
추가될 예정입니다.
많은 이용 바랍니다.
감사합니다..
------------------------원 문------------------------
저는 임신 5개월의 임산부 입니다.
좋은 사이트를 만나게 되어서 열심히,아주잘 하고 있습니다.
그런데...
지난달부터 제가 엉덩이뼈라고 해야하나...
골반과 엉덩이뼈가 무진장 아픕니다.
앉았다 일어나기가 곤란할 정도 입니다.
산부인과에 문의하니 임신후 나타나는 증상이니 걱정하지말라고 하는데..
넘 아픕니다.
요가로 입덧시기는 아주잘 지나갔는데...
이번에도 효과 볼수 있게 조언 한마디해주세요.
수고하세요.
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