<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-02-28
신청하기전 질문
안녕하세요. 홈요가입니다.
두가지의효과가 크게 다르지 않으니 샘플강의를 보시고 자신의 취향에 맞는걸로 골라주시면됩니다.
보통 요가로 시작을하셔서 필라테스로 세부적인 근육운동을 추가해주는경우가 많습니다.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
다이어트하고싶은데 요가랑 필라테스둥에 계속 갈등이네요.. >어느것이 더 다이어트 효과가 좋을까요?
