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2012-09-04 |
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임산부요가 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
전공이 운동관련 분야시라면 다이어트요가를 수련해주셔도 될것같습니다.
단 복부가 바닥에 지나치게 눌리지 않도록 주의하시고 엎드리는 동작등은 피해서 수련하는것이 좋습니다.
전공이 전공이신만큼 본인이 적절하게 잘 조절해서 수련해 주실것이라 생각됩니다.
그럼 열심히 수련해 주세요.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
임신 16주 입니다 >해보니깐 저에게는 너무 가벼운것같아요 >일반요가 프로그램하고싶은데 해도되나요? >평소 운동도 많이하고 전공도 운동쪽 입니다
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