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2012-02-21 |
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필라테스가 꼭 다이어트에만 효과가 있나요? |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
다이어트 필라테스는 살을 빼는요도 뿐아니라 탄력을 향상시키는데도 도움을 줍니다.
슬림함을 유지하면서 근육을 만들어 탄력있는 라인을 만드실수 있습니다.
다이어트 필라테스로 수강해주시면 도움이 많이 되실꺼예요^^
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
> 체질상 마른 체질로 건강해 보이지가 않아 고민이 되어서 > > 필라테스를 시작하려고 하는데, 하나같이 다이어트용 필라테스라는 타이틀이 붙어 > > 어떤 선택을 해야하는지 고민입니다. 지금 몸상태가 근력이 없는 상태라 가는 팔 다리를 > > 탄력있고 건강하게 보이고 싶은데, 이런 체질도 필라테스를 하는것이 적합한지 궁금합니다. > > 또 적합하다면 지금 어떤 과목을 수강하는게 좋을지도 궁금합니다.
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