필라테스나 요가 - Since 2006년 Home요가 인터넷요가학원, 1:1맞춤요가, 요가 개인레슨, 오늘의 요가, 무료요가동영상, 집에서하는요가, 핫요가, 임산부요가, 산후요가, 다이어트요가, 요가원, 요가센터, 요가동영상, 동영상강의, 다이어트요가 요가동영상, 임산부요가 요가동영상, 요가동작 및 자세, 건강요가 요가동영상, 부위별 요가, 증상별 힐링요가 요가동영상,뱃살빼는 요가 요가동영상, 산후요가 요가동영상, 밴드, 짐볼, 줄넘기요가, 커플요가, 섹시한요가동영상, 섹시한요가동영상,집에서 요가, 요가기본동작, 섹시요가, 제시카요가동영상, 옥주현요가, 커플요가, 요가 동영상 추천, 옥주현 다이어트 요가, 핫요가 동영상, 요가자세, 요가 다이어트, 요가 동영상 다운로드, 요가cd, 요가 dvd, 유튜브 동영상


	342434	2012-02-20
	필라테스나 요가
교정이 더 우선인것 같아 필라테스를 시작했습니다~ 엉덩이-허벅지 빼는데 필라테스나 요가나 별 차이가 없는가요? 필라테스는 근육을 많이 쓰는것같더라구요 힘도 들어가궁 걱정이되서..ㅠㅠ더근육질이될까봐.. 요가학원을 다녔었는데 요가보단 필라테스가 저한텐 재밌던데 하루에 필라테스2시간보다 요가와 병행하는게 더 나을까요?