안녕하세요. 홈요가입니다.
수강시간은 언제 하셔도 상관 없습니다만 매일매일 꾸준히 하시는게 중요합니다
강의는 1:1맞춤요가만 하시면 좋습니다만 동일한 강의만 하면 쉽게 질리게되어 강의를 오래 못합니다 따라서 매일매일 번갈아가며 필라테스강의와 병행하여 수강 하시면 좋습니다 필라테스강의도 1강당 40~60분정도 소요됩니다
감사합니다
------------------------ 원 문 ------------------------
다이어트 필라테스와 체형교정 필라테스 수강신청하였습니당
>1:1 맞춤요가로 50분짜리 커리큘럼도 받았는데요~
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>저녁에는 꾸준히 할 자신이 없어 운동시간을 아침으로 해도 상관이 없는지요
>또 수강신청한 필라테스 과정을보니 1강씩 여러개가 있던데 하나에몇분정도인가요?
>그건 어떻게 들어야하죠ㅠㅠ
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>1:1맞춤요가로 정해진 커리큘럼만 들으면 되는건가요
>아니면 부위별 필라테스 1강씩병행해서 해야하는건가요?
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