<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-09-02
허리를 유연하게 만들기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년09월02일
- 강의제목 : 허리를 유연하게 만들기
- 강의내용 : 허리를 유연하게 만들어 디스크나 부상을 예방하고 허리의라인을 부드럽게 만들어주는 프로그램입니다.유연한 허리를 위해 전굴,후굴 동작이 적절하게 섞어있습니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
