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2024-08-01
뭉친 근육을 이완시키고 몸의 순환을 원활하게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년08월01일
- 강의제목 : 뭉친 근육을 이완시키고 몸의 순환을 원활하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 뭉친근육을 이완시켜 몸을 개운하게 만들어 주며 몸의 순환을 원활하게 만들어 신진대사를 높혀 주는 프로그램입니다.꾸준하게 수련해 주시면 도움이 됩니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
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