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2024-06-17
척추와 골반을 유연하게 만들기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년06월17일
- 강의제목 : 척추와 골반을 유연하게 만들기
- 강의내용 : 굳어있는 척추와 골반을 이완시켜 유연한 척추와 골반을 만들어주는 프로그램입니다.척추와 골반의 유연성을 향상시켜 부상,디스크를 예방하고 건강한 척추와 골반을 만들어 보세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
