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2024-02-17
척추와 골반교정을 통한 자세 교정
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년02월17일
- 강의제목 : 척추와 골반교정을 통한 자세 교정
- 강의내용 : 틀어진 척추와 골반을 교정하면 자세는 자연스럽게 교정되게 되겠죠?
요가수련뿐 아니라 평소 생활습관도 개선 시켜주셔야 더욱 효과적입니다.다리꼬는 습관,한다리를 짚고 서있는 습관등은 신경써서 고쳐 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
