<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-08-13
복부근육을 강화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년08월13일
- 강의제목 : 복부근육을 강화시켜주는 요가
- 강의내용 : 운동의 기본이 되는 복부근력을 강화시켜 모든 운동을 수월하게 배울수 있도록 도와주며 탄력있는 복부라인을 만들어주는 프로그램입니다.
복부근육이 사용되는것을 최대한 느껴가며 수련해 주세요.복부가 많이 자극될수록 효과적입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
