<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2012-02-03
요가를하는 시간?
안녕하세요. 홈요가입니다.
개인차가 있지만 가볍게는 30분부터 보통 50분까지가 평균입니다.
오전에 공복으로하는것이 가장효과적이지만
큰 차이는 없으므로 편한시간에 해주시면 됩니다.
감사합니다.^^
------------------------ 원 문 ------------------------
가장효과있게할려면 어느정도 해야하나요? >아침과저녁중에서도 어느때가좋은지 궁금합니다..
