<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2023-05-21
생리중 수련하면 도움이되는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년05월21일
- 강의제목 : 생리중 수련하면 도움이되는 요가
- 강의내용 : 생리중에는 운동하는것을 꺼려하시는분들이 많은데요,생리중이라고 너무 가마니 있다보면 몸이 점점 더 쳐지면서 활력을 잃게됩니다.수련해주시면 생리통,생리중 몸의 컨디션에 도움이될수 있도록 구성되었습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
