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2023-04-15 |
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볼륨있는 엉덩이와 탄력있는 허벅지만들기 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년04월15일
- 강의제목 : 볼륨있는 엉덩이와 탄력있는 허벅지만들기
- 강의내용 : 볼륨있는 엉덩이와 탄력있는 허벅지를 만들어 하체라인을 아름답게 만들어주는 프로그램입니다.서서하는 동작부터 시작하여 엎드린동작,앉은동작,누운동작으로 이어지며 완전 휴식자세로 마무리합니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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