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2023-03-17
불면증에 효과적인 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2023년03월17일
- 강의제목 : 불면증에 효과적인 요가
- 강의내용 : 몸의 순환을 원활하게 만들고 마음을 안정시켜 불면증에 도움이 되는 프로그램입니다.몸과 마음이 평안해야 불면증이 사라질수 있습니다.
꾸준하게 수련하셔서 불면증에서 벗어나보세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
