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2022-12-16
굽은 어깨와 허리를 펴주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2022년12월16일
- 강의제목 : 굽은 어깨와 허리를 펴주는 요가
- 강의내용 : 굽은 어깨와 허리를 펴서 바른자세를 만들어주고 통증을 예방하고 완화시켜주는 프로그램입니다.평소 컴퓨터나 책상앞에서 오랜시간을 보내는 직장인이나 학생분들에세 효과적입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
