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2011-12-27 |
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핫요가 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
핫요가 동작자체만으로도 효과를 보실수 있으니
온도를 높히는것이 부담이되신다면 적절한 온도에서
동작만 열심히 해주셔도 좋습니다.
오히려 너무 무리하게 온도를 올리면 건강에 해가될수도 있으니
무리가가지 않도록 주의해주세요.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
핫요가는 꼭 고온에서 해야하나요 >요즘 많이춥잖아요 >요가하는 방을 따뜻하게 데우려니 난방비걱정도 되구요
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