<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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멍청이 엄마
2011-11-08
동작할때 배에 통증이 있어요...
요가 동작할때 복부 중앙과 옆구리에 통증이 느껴 지네요...
특히 나비자세나 상체를 숙이는 동작할때요~
복식호흡을 너무 열심히 한 탓 있까요??^^
