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2011-08-16 |
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식사는 어떻게 해야 하는지요.. |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
공복에하는것이 가장 효과적이며 밤늦게 하시게될경우에는 저녁드신후 시간이
꾀 지났을때가 될것이니 특별히 신경쓰시지 않아도 될것같습니다.
식후 1-2시간 이상 지난후 해주시면됩니다.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
임산부 요가 신청해서 초기요가를 하려고 하는데.. >예전에 핫요가 다닐때.. 식사후 최소 2시간 지나고 하라고 했거든요.. >임산부 요가를.. 직장때문에 밤늦게 해야 할듯한데.. >식사시간을 어떻게 해야할지.. >보통 요가전후 시간을 얼마나 두고 식사를 해야좋은가요?? > >
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