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2011-08-07 |
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다리 붓는현상 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
간단히 할수 있는 동작으로는 다리의 기혈을 풀어주는 동작 발바닥 두드리기, 앉은 전굴자세등이 있습니다.
조금 난이도가 있는 동작으로는 어깨로 서기,쟁기자세,독수리자세가 있습니다.
혹시 구체적인 프로그램을 원하시면 1:1상담을 이용해주세요.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
다리가 너무 자주 붓는데 효과적인 동작좀 추천해주세요...
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