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2006-12-23 |
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RE : 샤워하면 효과가 없다던데... |
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안녕하세요. Home요가입니다.
요가에서는 요가후에 나오는 땀을 노폐물로 보지 않습니다.
그리고 요가를 한 후 우리몸의 기(氣)가 안정된 상태를 유지 하게 되는데
여기에 물의 차가운 성질이 기를 흐트린다 하여 요가후의 샤워는 삼가 하라 합니다.
특히, 몸이 냉하신 분들은 더욱 하시면 안된다고 합니다.
가능한 요가후에는 샤워를 삼가고 타월로 닦으시기 바랍니다.
감사합니다.
------------------------원 문------------------------
안녕하세요.
요가를 시작한지 얼마되지 않는 학생이에요.
요가를 하고나면 약간의 땀이 나서도 그렇고 제가 주로 저녁에 하거든요.
그래서인데 목욕은 아니더라도 샤워는 꼭좀 하고싶어서요.
요가를 하고 바로 샤워 하면 효과가 없다 하던데 사실인지요 ??
답변좀...
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