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2011-07-27 |
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요가시작후 일시적근육량 증가? |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
처음에는 근육량이 증가하면서 몸무게가 늘어날수는 있지만 사이즈가 늘어나지는 않습니다.
음식조절 하시면서 꾸준히 해주시면 효과 보실수 있으실꺼예요.
여유되시면 유산소운동도 병행해주시고요^^
열심히 수련하세요^^
------------------------ 원 문 ------------------------
이제 다이어트요가시작한지 삼일됐어요 ;;; >근데... >전 항상 맨손체조나 이런거막 시작했을때... > 특히 허리부분이 땡기고 아풀땐 >사이즈가 더 늘어난듯한 느낌이 들더라구요 >혹시 그럴수도 있는건지 해서요.. >아님 제가 관리를 잘못해서 그냥 살이 찐건지 ..ㅠㅠ >궁금합니다... >
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