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2011-07-16 |
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임산부시기문의요 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
먼저 임신 축하드립니다^^
요가는 임신13주 부터 가능하세요~~^^
그전에는 안정하는 시기 이기 떄문에 가능한 무리한 동작은 피해주세요
물론 13주이후도 너무 무리한 동작은 피하시는게 좋습니다
지금 주수 에는 파반묵타같은 조금씩 가볍게 몸을 푸는동작들은
하시면 좋습니다.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
임신10주되 갑니다
아이를 위해서 요가를 하려고 해요
틈틈이 클래식도 듣고 있는데
어떻게 해야 하나요?
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