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2011-06-02 |
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문의드려요~ |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
1.다른 수업을 요청하고싶으시면 포인트를 지불하고 요청해 주시면 됩니다.
2.임산부 요가 보시고 원하시는 효과에 마추어 따라해 주시고요.
3.8개월동안 쉬시긴 했지만 요가를 계속 해오셨다고 하니 하실때 크게 힘드시지 않으면 해주셔도 됩니다.
단,프로그램 드리면서 말씀드린대로 무리가 오신다고 느끼시면 그동작은 빼고해주세요.
앞에서 박쥐자세를 제외하고는 모두 무난히 소화된다고 하셨으니 크게 무리가 되지는 않을것이라고 생각합니다.
4.전사자세,독수리자세,악어,반박쥐 자세역시 그동안 요가를 해오셔서 무난히 소화 되시면 해주셔도 됩니다.
이것역시 잘안되시는데 억지러 무리하시면 안돼고요,무리가 간다고 느끼시면 절대로 하지 말아주세요.
감사합니다.^^
------------------------ 원 문 ------------------------
제가 1:1맞춤요가를 신청해서 오늘아침부터 운동을하고있는 누림맘이예요~^^ >요가를 오래해서 그런지 박쥐자세 빼구는 무난하게 소화가 되더라구요~ > >제가 문의드릴내용은 1:1맞춤요가로 3개월을 계속해야하는건지요? >요가 동작이 무난해서....아님 또 포인트지불하고 다른수업을 요청을해야하는건지요? > >그리구 my강의실로들어가면 임산부를위한 요가가있던데 이걸보고 끼워맞춰 하라는 거죠?ㅠ > >제가 요가원만 다녀봐서 ..ㅠㅠ >그리구 제가 임신6개월인데 1:1맞춤해주신 동작중에 합장하고 앉아 힘주기 이동작은 아랫배에 힘이많이들어갈것같던데 태아에게 무리가없나요?? > >그리구 전사자세 독수리자세 악어자세 반박쥐자세 이런동작도 무리없이 진행해도 상관이없을까요?? > >답변부탁드립니다^^ >감사합니다
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