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누림맘 |
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2011-05-28 |
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문의드립니다 |
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안녕하세요.
이제 22주차 예비맘이예요..
임신전에도 요가를 꾸준히 해왔습니다
휠링요가 핫요가 6-7여년 쉬엄쉬엄 여러가지해왔고..지금은 6개월정도 쉬고있는상태입니다
워낙안해서그런지 지금은 몸이 많이굳었어요..
아가한테 좋은요가동작과 자연분만에도움되는 요가동작 또한 유연성을다시 회복시키는동작도 가미된 프로그램을 만나고싶어요...
어떤 프로그램으로 진행하면될까요??
그리고 이 수업을 꼭 인터넷 동영상으로 만 시청이가능한가요?
전 넓은거실에서 큰 화면으로 보면서 하고싶은데.....
cd이런것도 있을까요?? |
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