<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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고여사
2011-05-09
임신중 괄약근 운동
임신 21주차입니다.
임신중에 괄약근 운동을 하는것이 도움이 되나요?? 임신 중기 동작중에 복식호흡과
괄약근 운동을 동시에 진행하는게 있는데
어디선가 임신중 케겔운동은 좋지 않다는 소리를 들은것 같아 걱정이네요
