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rangeee
2011-04-19
문의드려요
처음 요가를 접하는데요
제가 전체적으로 자세가 안좋아서 몸이 ;; 교정이 필요해서요
처음 요가를 시작하는 거라 기본자세를 보고있는데 리스트 순서대로해서 모두 보구
부위별을 봐야하는건지 순서대로 아니라 보고싶은것만 보면되는건지?
그래서 요가 뭐 기초필수 동작. 기본자세에서도 이런거 알수 없나요
