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콩이랑도리
2011-04-17
누운 금강좌 자세
이 자세할때 허리가 좀 많이 떠요 주먹 하나가 허리랑 바닥에 안닿고도 들락거릴 정도에요
원래 허리가 안닿는거 같진 않던데 첨엔 다리가 뜨고 많이 아팟는데
지금은 다리는 바닥에 붙고 조금 당기는 정도거든요 그런데 허리는 도무지 바닥에 붙질 않아요 제가 문제가 있는건가요?
