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2011-03-23 |
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오늘의 요가만 하면 될까요? |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
오늘의 요가는 30~40분 정도로 구성 되어있습니다.
충분한 운동량을 원하신다면
오늘의 요가+임산부 요가
오늘의 요가+맞춤요가 를 권해드립니다.
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
임심 20주 입니다.
>오늘의 요가만 해도 충분히 운동이 되나요?
>기본 몇분 정도 해야하는거죠?
>전 운동량이 많을걸 좋아해서요
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