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깜딱엄마 |
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2011-03-21 |
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임신 27주차 예비엄마입니다. 1:1맞춤요가 문의 |
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안녕하세요, 27주차 예비맘입니다.
다들 출산 전에 요가를 해야한다고 하는데..
제가 직장엘 다니고 있어서, 요가학원에 다닐 엄두는 안나고.. 검색하던 중 홈요가를 알게 되어서 가입을 했는데요,
신청을 하려다보니 맞춤요가가 있길래 문의드립니다.
임산부 요가를 보니까 13주부터 28주까지 묶어서 하나, 29주부터 출산 전까지 묶어서 하나 이렇게 두가지만 있던데요~~
제가 27주다보니, 앞에꺼를 하기엔 늦은 것 같고,, 뒤에꺼 한가지만으로 충분한가 싶어서요.
아직 내용은 모르지만 혹시 맞춤요가를 하면 보다 효과적인 저만의 요가를 배울 수 있다는 건지 궁금해서 문의드립니다.
임산부요가, 27주부터 출산전까지 꾸준히 내용을 바꿔주시면서 제가 따라할 수 있는 효과적인 프로그램을 짜주실 수 있나요?
가격은 얼마나 되고 한 강의당 시간은 얼마나 소요되는 건가요 ?
상담 부탁드릴께요 ^-^ |
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