<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
반짝반짝
2011-03-15
복부비만
둘째아기 출산후 1년이 지났습니다. 체중이 임신전보다 4kg정도 늘었고, 특히 복부비만이 심각합니다. 임신중이냐는 질문까지 들었습니다. ㅠㅠ
효과적인 요가 방법 부탁드립니다.
1. 요가시간과 내용
2. 음식조절은 어떻게 해야하는지 구체적으로
