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2011-03-11 |
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요가후 샤워시간을지켜야하나요 |
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안녕하세요. 홈요가입니다.
요가후에는 최소30분 정도후에 샤워를 하시는것이 좋습니다.
요가를 통한 몸의 기 순환이
갑자기 방해를 받는부분도 있으나
힘드실경우
미지근한물로
가볍게 닦아내는 정도로만 하셔도 좋습니다
감사합니다.
------------------------ 원 문 ------------------------
요가하고 30분후에 샤워하라고하셨는데 그거 꼭지켜야하나요. 지ㅁ켜아한다면 이유가궁금하네요. 제가늦게요가를해서 지키기가힘들어서요.
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