집에서하는도구와운동 { 소도구운동 } - Since 2006년, <요가/필라테스/소도구특강> <1:1맞춤요가 = 개인레슨> <오늘의필라테스> 쉽게 배우는 동영상강의^^

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도구와운동

	<온라인맞춤요가>는 개인레슨

	<오늘의요가>정말 편합니다^^

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	스마트폰, 아이패드 동영상가능

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	3073	전신스트레칭 요가	2012-10-01		2231
	3072	몸을 가볍게 만들어주는 요가	2012-09-30		2132
	3071	엉덩이와 다리의 라인을 동시에 잡아주는 요가	2012-09-30		2148
	3070	뭉친 다리를 풀어주는 요가	2012-09-30		2271
	3069	전신의 유연성 향상시키기	2012-09-30		2179
	3068	하체의 근력을 강화시켜주는 요가	2012-09-29		2155
	3067	마음을 편안하게 다스려주는 요가	2012-09-29		2023
	3066	출산 후 다이어트 시작하기	2012-09-29		2287
	3065	척추교정을 통한 자세교정	2012-09-29		2228
	3064	허리를 강화시켜주는 요가	2012-09-28		2283
	3063	복부와 허벅지를 날씬하게 만들어주는 요가	2012-09-28		2233
	3062	틀어진 골반 교정하기	2012-09-28		2348
	3061	퍼지고 쳐진 힙라인을 잡아주는 필라테스	2012-09-28		2300
	3060	피로회복이 효과적인 요가	2012-09-27		2165
	3059	팔과 다리의 순환을 도와주는 요가	2012-09-27		2285
	3058	체력강화에 도움이되는 필라테스	2012-09-27		2322
	3057	태아를 편안하게 만들어주는 요가	2012-09-27		2141
	3056	빠른회복에 도움이되는 요가	2012-09-26		2191
	3055	전신운동 효과를 주는 필라테스	2012-09-26		2156
	3054	다리의 부종을 해소시켜주는 요가	2012-09-26		2308

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